月经推迟该注意哪些

　月经推迟该注意哪些?南京京科妇科医院专家介绍：月经不调是女性生活中最常见的一种妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，月经推迟是女性常常会遇到的情况，因为月经受下丘脑、垂体、卵巢性腺轴的调节。月经推迟和女性的机体健康状况有关。那么，吉林市月经推迟该注意哪些?相关推荐：南京哪家人流比较好

　　南京京科妇科医院的专家指出：月经推迟或提前一周都是属于正常现象，但是要是超过十天，那么就要引起女性朋友的重视。

　　1、要注意卫生

　　日常生活中要养成良好的生活习惯，注意经期的卫生，勤换卫生巾或卫生护垫，避免滋生细菌引起感染，同时也要注意外生殖器的清洁卫生，同时使用弱酸性的女性护理液清洗，勤换内裤，选择宽松的棉质内裤。同时也要保持外阴的清洁和干燥，在经期要严禁性生活。月经推迟该注意哪些?相关推荐：南京人流手术多少钱

　　2、保持精神愉快

　　保持心情的愉悦，开朗和乐观，避免情绪大的波动，经期女性朋友可能会有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，情绪不稳定，这些都是属于正常的，不需要过分紧张。

　　3、饮食调理

　　饮食上要以清淡为主，坚持大量饮水，这样才有利于毒素的排出，促进新陈代谢，保持大便的通畅，此外，也要多吃新鲜的水果蔬菜，加强饮食的营养，补充富含维生素、蛋白质和微量元素的食物。月经推迟该注意哪些?

　　【专家提醒】患了月经不调及时治疗最主要

　　女性朋友们的身体在生活环境的改变还有工作压力的逐渐增大及很容易出现月经不调，那么此时您最为正确而想法就是在医生的帮助下找出患病的最根本原因，及时加以治疗。那么一点时期内恢复健康是非常容易的

　　温馨提示：月经推迟该注意哪些?女性朋友在月经推迟调理一段时间并没有好转，应尽早到正规专业的医院进行检查以及治疗，同时也要尽早找出引起月经推迟的原因，同时采取积极有效地治疗。